『スマート ピラティス ゆがみリセット』 COBG-5404 \3,465(税込)
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『スマート ピラティス リンパ刺激デトックス』 COBG-5405 \3,465(税込)
100年以上前にピラティス氏の開発したボディーワーク(エクササイズ)を現代流にアレンジしたエクササイズです。スマートとは賢くエクササイズしましょうと「誰でも・短時間・効果的」をキーワードにしたピラティスです。ピラティスの原理をもっとどなたにでも取得できるレッスンにしました。特徴的には身体をリセットする「リセットEX」を最初に行い、骨格をもとある場所に戻し、筋肉のトーンを整えてからエクササイズに入るというものです。歪のある身体でのエクササイズでは効果がでにくいものです。