渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス〜心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ〜商品情報

渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス〜心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ〜

渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス<br>〜心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ〜

[DVD] 2010/12/01発売

渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス
〜心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ〜

COBG-5738 ¥3,500+税

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実演:渡辺満里奈
協力:川名昌代(フレッチャー・ピラティス(R)・クオリファイド・ティーチャー)
医学監修:中井章人(日本医科大学教授)

「ピラティスをすることで、心も体も元気に妊娠期間を過ごすことができました。
深く呼吸して適度に体を動かすことでとてもリラックス&リフレッシュできます。」

− 渡辺満里奈

[収録内容]
レッスンを繰り返し、基本をマスターしたら「連続エクササイズ」にチャレンジしましょう。
・Lesson1 基本編/呼吸と姿勢 8分
・Lesson2 基本編/体の各部位の動かし方 19分
・Lesson3 応用編/エクササイズ 15分
・連続エクササイズ 25分
 (ダブル音声「ナレーション&ブレス音あり」「BGMのみ」)

[特典映像]
・インタビュー
・産後のピラティス(実演:川名昌代)

※このプログラムは妊娠14週以降の方対象のものです。
※椅子やタオルを使用したエクササイズも収録しています。


 

出演:渡辺満里奈、川名昌代
音楽:FUTABA
ナレーション:曽根純恵
制作:花組
発売:日本コロムビア / TBSサービス

「妊娠中、体力を維持することは、出産や育児を成功させるため大切です。
 安全で楽しいマタニティピラティスで、ポジティブにお過ごし下さい。」

− 中井章人(日本医科大学教授)

ピラティスメソッドの代表的継承者、ロン・フレッチャー氏のフレッチャー・ピラティスより動きを選び、マタニティ向けにプログラムを組みました。妊娠14週目から行なうことができるゆっくりとしたエクササイズで、普段使わない全身の筋肉を動かすため、妊娠中の運動にとても適しています。継続して行なうことで、お産に向けての体力がつき、心を落ち着かせストレスを解消することができます。

大ヒット書籍&DVD「ピラティス道」も手がけた、渡辺満里奈出演、川名昌代先生協力。
実際に第2子を妊娠中に実演したものを撮影した、妊婦でもできる「ピラティス」エクササイズ。
さらに、渡辺満里奈のインタビューや、産後のピラティス(実演:川名昌代先生)も収録した、この1枚で、妊娠から産後までしっかりカバーした内容。
DVD「渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス」で、満里奈さんと一緒に妊娠中のトラブルを解消して、楽しく快適なマタニティライフを送りましょう!


2010年作品 本編67分+特典22分収録
片面1層,チャプター有,メニュー画面
カラー/16:9
音声 ステレオ/ドルビーデジタル

※お使いの環境では試聴機能をご利用いただけません。当サイトの推奨環境をご参照ください。

心も身体もリラックス
妊婦さんのための安心・快適エクササイズ

DVD予告編映像をご覧頂けます!!



渡辺満里奈からコメント映像が届きました!!