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ダイエットやストレッチに効果的と人気を集めるヨガ。
中でも呼吸の流れを重視するイシュタ・ヨガは、心と体の両面を解きほぐす、ナチュラルでおしゃれな健康法として注目されています。 |
『ヨガ・ベーシックス〜初級編〜
ニューヨーク生まれのイシュタ･ヨガ』
COBG-5343 \3,465(税込)
2005.03.23 Release
| オールカラー12ページ解説書付き |
| 解説：マック･久美子 |
| 出演：トウィー･メリガン、サイモン･パーク |
| 音声内容：ナレーション(日本語) |
| ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/52分 |
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 ●呼吸法+26のポーズ+瞑想法を解説！
●初めての方にも無理なく行える
基礎的なプログラムを収録しました。
●多数のヨガの流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、
基本的なポーズを映像とナレーションで解説。
●心を安らかにする短い瞑想の方法も紹介しています。
●コロラド州パイニー湖の大自然の中で収録された
美しい映像は見ているだけで気分をリラックス。
心と体の癒しをぜひ体験して下さい。 |
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基本的なポーズを写真付きで解説したブックレットを封入
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【封入特典】
南麻布be yoga japan スタジオにて
1クラス\1,000!ヨガ体験カード封入 |
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(c)be yoga japan YK 2004
http://www.beyogajapan.com |
| ★★好評発売中!!★★
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