ブートキャンプエレガンス〜美しくなる英国式体幹ワークアウト〜商品情報

◆出演・指導・監修：アン・クラウザー(ANN CROWTHER)

★英国発の新しいブートキャンプが遂に日本初登場！！貴女もDVD1枚から気軽に始めてみませんか？

★美しくて健康なボディメイキングのために体幹部(コア・マッスル)へ徹底アプローチ！
ピラティスを取り入れて効率的に美を追い求めた画期的プログラム。優美で引き締まったシルエットと脂肪燃焼しやすい代謝の高い理想のカラダを作り上げます。

解説：
今や国民的話題のエクササイズ“ブートキャンプ”！
本作は、ワークアウトやダイエットエクササイズが初めての方でもゆったりチャレンジできる本命版。美しいボディラインや綺麗な姿勢を演出する体幹部(コア・マッスル)へ効果的・徹底的にアプローチする“ピラティス”の動きを取り入れたプログラムです。無理な動きはありません。
ブートキャンプならではのステップやパンチ等の立ち姿勢エクササイズ、そしてピラティスならではの腹筋・背筋・骨盤などの体幹エクササイズ。これらを連続的に組み合わせた本プログラムにより、脂肪燃焼しながら代謝の高い(＝脂肪燃焼しやすい)カラダ、メリハリのある魅力的なラインを作っていきます。
このワークアウトは女性トレーナーによる女性のために考えられたプログラムなので、無理なく楽しくエクササイズできる内容になっています。もちろん男性も充分鍛えられます。
ワークアウト前のウォームアップやワークアウト後のクールダウンも収録。このDVD1枚で、最初の準備からワークアウト、その後のフォローまで完結する構成になっています。

本作は本格的かつ継続的に美しく引き締まったカラダを目指すために最適なワークアウトなのです！激しく短期間でのダイエット効果を求めるエクササイズに伴うリスクやリバウンドそして途中脱落の心配がほとんどありません。

この“ブートキャンプエレガンス”を考案したアン・クラウザーは、イギリスにおけるピラティスのトップ・インストラクターであり、画期的なワークアウト・プログラムを考案・実演する著名インストラクターでもあります。母親としての立場もあり、女性のためのカラダ鍛錬方法には特に高い評価を得ています。