二の腕キュッ！ウエストにくびれ！「カーディオキック・ダイエット」商品情報

発売以来Amazonで大好評！1日たった5分で脂肪燃焼！ストレス解消！！　
初心者でも気軽に始められます。

軽快なビートの音楽にのせて打つ！蹴る！カーディオキックは、空手やキックボクシングの動きを組み合わせた、脂肪燃焼系格闘技エクササイズです。カリスマ格闘技インストラクターの木幡さち子と一緒に、軽快な音楽に合わせて楽しみながら脂肪燃焼！体をひねるパンチやキックが、アナタの気になる二の腕やウエストをキュキュっと引き締めます。
移動が少なく飛び跳ねないので、狭い部屋でも夜中のアパートでも大丈夫！体力に自信がない・・・という人も、まずは1日5分からスタート！いつでも気軽にできる5分エクササイズと、充実のメインエクササイズがあり、その日の気分や体調に合わせて、組み合わせて行えます。

【収録内容】
■カーディオキックの基本　　
■メイン・エクササイズ　＜25分＞
　……ウォームアップからクールダウンまでの充実のプログラム。
　　　　しっかりエクササイズしたいときにお勧めです。
■ちょこっとカーディオ　＜各5分程度＞
　　　　毎日簡単5分……シンプルな動きで毎日気軽に
　　　　チャレンジ5分……慣れてきた人向けの少し複雑な動き
　　　　筋力アップ5分……ゆっくりと筋肉を使って引締める。チューブなどあると効果アップ！
　　　　ストレッチ5分……エクササイズ後やおやすみ前に

【出演】 　出演・指導：木幡さち子 約52分収録，片面1層　カラー/4：3 音声：ドルビーデジタル ステレオ