スマート　ピラティス商品情報

ハリウッドセレブを中心にブレイクしたエクササイズ“ピラティス”、
初の日本人インストラクターによるハウツーDVD

■内容
●上半身/キレイな背中・姿勢をつくる、引き締まったお腹をつくる、キレイなデコルデをつくる
●下半身/美しいヒップとレッグをつくる、引き締まったウエストをつくる、細い足首をつくる
●目的別セット・メニュー
　・首や肩こりを改善したい
　・とにかくお腹をすっきりしたい
　・歪んだ身体をまっすぐに
　・まっすぐ美しい脚のラインに
　・バストアップに
【特典映像】毎日ピラティス〜ショート・プログラム(10分)
　※短時間で無理なくできる基本的なセット・メニュー。お腹、背中、ヒップ＆レッグ、ウエストを引締める。

ステレオ/ドルビーデジタル
日本/2005年

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