パワー・ヨガ be yoga japan商品情報

●本編：「パワー・ヨガ」シークエンス(連続動作)のうち39ポーズ+瞑想を分かりやすく紹介
●特典映像1：ベティ・フォード・アルパイン・ガーデン特集　約4分
●特典映像2：トウィーによる　エキゾチック・ポーズ　約3分
●各ポーズを更に分かりやすく!オールカラー写真付き解説書封入

■解説：マック・久美子
ニューヨークでヨガに魅せられ、2000年に日本初となるイシュタ・ヨガのスタジオ、ビー・ヨガ・ジャパンを創設。生徒一人一人の個性を重視し、尊重する「イシュタ」の考えをベースとしたヨガを実践しています。

オールカラー写真付解説書封入
解説：マック・久美子
■ 出演：トウィー・メリガン、メリッサ・ブラシエル
音声内容：ナレーション(日本語)
片面1層/4:3/80分