シバ・レー　YOGA -Solar Basics-商品情報

●12ページカラー ブックレット封入
●be yoga japan 1000円！ヨガ体験チケット封入

◆このDVD作品では、【YOGA MATRIX】をご使用頂けます。

【YOGA MATRIX】とは？
既存のDVDソフトでは、予め組んであるヨガの連続ポーズ（シークエンス）を行うことが一般的ですが、より個人の体質やその日の体調に合わせて、自分でポーズとその順番を選択し、自由にシークエンスを組むことを可能にしたものです。

◆内容

・ソーラー・オープニングと呼吸法　
　solar opening & pranayama
・古典的な太陽礼拝のポーズ
　classical sun salutation
・太陽礼拝のポーズ a と b
　surya namaskar a&b
・リズミック・ヴィニャーサ 1
　rhythmic vinyasa one
・リズミック・ヴィニャーサ 2
　rhythmic vinyasa two
・腹部の強化
　core abdominal strengthening
・立位のポーズ　ベーシック・フロー
　standing pose basic flow
・後屈のポーズ　フローの基礎
　backbend flow basic
・仰向けのポーズ
　supine poses
・屍のポーズ　　
　shavasana

◆SHIVA REA　プロフィール
　文学修士(Master of Arts)
「プラーナ・ヴィニャーサ・フロー・ヨガ」、「ヨガ・トランス・ダンス」の先駆者であり、世界中で教えるヨガ界の巨匠。父親に名付けられた「SHIVA」の由来の意味を探るために、14歳からヨガの神秘を探求し始める。

●世界中で学んだヨガの種類：Krishnamacharya lineage・tantra・ayurveda・bhakti・kalaripayattu・world dance・yogic art・somatic movement他。
これらのヨガの根源を結びつけ、総合的形態を現代風にアレンジし、インドやアメリカを始めとする世界各国でヨガを紹介している。
中でも、本国アメリカのスターからも絶大は支持を得ている。
(ビヨーク/ ピアース・ブロスナン/ ウィル・スミス/ ジェイダ・ピンケット・スミス/ ジョン・キューザック/ キーネン・アイヴォリー・ウェイアンズ/ アラニス・モリセット他多数）

◆本編日本語ナレーション：マック・久美子　プロフィール
ニューヨークのアラン・フィンガーのもとでイシュタ・ヨガを学び、9年ほどになる。本作のシバ・レーにも師事。2000年に日本初となるイシュタ・ヨガのスタジオ、ビー・ヨガ・ジャパンを創設。生徒一人一人の個性を重視し、尊重する「イシュタ」の考えをベースとしたヨガを実践しています。

片面1層,チャプター有,メニュー画面
ステレオ/ドルビーデジタル(1)日本語(2)英語
約73分
日本/2006年