ダンベル健康体操商品情報

ダイエットの定番プログラム　＜ダンベル健康体操＞は、年齢や体力に関係なく　誰でも気軽に始められるエクササイズ。毎日できる基本の10種プログラムのほか、女性の悩みを解消する様々なプログラムも紹介。アロマなども効果的に取り入れて　心地よくエクササイズしましょう！貼って使える解説書付。(※本商品は、2003年にVHSで発売された「ダンベル健康体操」2巻を1枚にまとめたものです)

出演・監修：萱沼文子(ダンベル健康体操指導協会会長、アロマフィットネス協会会長)


約76分 / カラー / 4：3 / ドルビーデジタル・STEREO / 片面1層