商品情報
インフォメーションお友達やご家族へ、安産を願う気持ちをこめて贈りたい・・・
産院も薦める「マタニティヨガ」が自宅でできるDVDに
「ベビー・ヨガ」をセットにしたお得なギフトBOX
初めての妊娠、そして迎える出産・育児と、新米ママには様々な不安やストレスがいっぱいです。
妊娠期を健やかに過ごすため、そして安産のためにお勧めなのは「マタニティヨガ」。自宅で無理なくできる内容ですから、日々の健康管理にも役立ちます。
そして出産後の育児不安の解消には、赤ちゃんとのふれあいを楽しめる「ベビー・ヨガ」。小さな赤ちゃんとの接し方に自信がもてるようになります。
どちらも新米ママに役立つ情報やプログラムが豊富に収録されています。
「マタニティヨガ 〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために」
◎快適なマタニティライフと安産のために
「マタニティヨガ」は産院も薦める安心のエクササイズ。妊娠期特有の不調やイライラの軽減、体重管理、そして安産を促す効果が期待できます! 産後の体力・体型回復にも。
※妊娠15週以上の正常分娩の方ならどなたでも行なえます。
1:Pranayama - 呼吸法
2:妊婦さんのためのやさしいヨガ
3:骨盤底のエクササイズ
4:体力を回復させるポーズ
5:妊娠後期のためのポーズ
6:産後のケアのためのヨガ
出演:キャサリン・ライディング
日本語版監修:森田俊一(日本マタニティ・ヨーガ協会代表)
DVD 「マタニティヨガ 〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために」 (約77分・日本語吹替) | DVD 「ベビー・ヨガ 〜お母さんと赤ちゃんのふれあいタイム」 (約86分・日本語吹替) |
※お使いの環境では試聴機能をご利用いただけません。当サイトの推奨環境をご参照ください。
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通常価格の約37%Off ¥4,800+税で!