ジリアン・マイケルズの新30日間ダイエットパーフェクトBOX商品情報

「私のエクササイズはハードよ。でも、必ず結果を出して見せる！」

4年連続(2008年~2011年)米国アマゾン Exercise & Fitness ジャンル 第1位！
米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー、「30日間集中ダイエット」から5年。
今やNo.1の座を揺るぎないものとしたカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが、全てのノウハウを結集して、新しいシリーズを完成させました。

ダイエットを成功に導く、最強のプログラムを集結した、4枚組BOX！
合計7時間強！ ジムでは体験できない、充実のスパルタ・トレーニング！

大ヒット作を更にパワーアップした「新30日間集中ダイエット」
下半身にターゲットを絞った「下半身最強ダイエット」
最もハードで最短効果の「究極スピードダイエット」
キックボクシングを取り入れた「キックボックス・ダイエット」
いずれも複数のプログラムを収録したデラックス版。しかもエクササイズに集中できる日本語吹替(ボイスオーバー)です！お買い得BOX価格＆BOX限定のオリジナル封入特典付！


■DISC1
「新30日間集中ダイエット〜3-2-1システムで理想のボディが手に入る！〜」
4年連続全米NO.1を記録！(2008〜11年、フィットネスDVDチャート)
大ヒットDVDが内容を一新！
驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作から5年の間につちかった全てのノウハウを結集！ 好評の“3-2-1インターバル・システム”はそのままに、エクササイズも、効果も、ジリアンのトークも、全てがパワーアップした最新デラックス版！
内容：1日約30分のプログラムを4つ収録。筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分を繰り返す「3-2-1システム」採用。
収録時間：139分

■DISC2
「下半身最強ダイエット〜理想の下半身がほしい人は私に任せて。約束する！〜」
全米最強トレーナー　ジリアンとならできる！
たるんだ下半身を徹底的に引き締め！
キュッと締まったヒップと細い脚を手に入れたい！ スキニージーンズやショートパンツを
完璧に履きこなしたい！ そんな望みをかなえる、最強のダイエット・プログラムです。
美しい体を作るノウハウを知り尽くしたジリアンなら、必ず理想の下半身に導いてくれます。
内容：1日約40分のプログラムを3種類収録。レベルごとに違う、バラエティ豊富な動きで退屈させません。
収録時間：131分

■DISC3
「究極スピードダイエット〜あなたのボディを極限まで絞ってみせる！〜」
スパルタ・トレーナー、ジリアンからの挑戦状！
最速で痩せる、最強のダイエット！
もっと早く、もっと細くなりたい！ 20kgの減量を目指す人も、夏までに水着が似合う体になりたい人も、ジリアンならかなえてくれます。体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラムですが、ジリアンの励ましがあるから、やり遂げられます。そして、必ず結果が出ます！
内容：初心者向けのレベル1と、上級者向けのレベル2を収録。ヨガや格闘技など様々な要素を取り入れたトレーニングです。
収録時間：87分

■DISC4
「キックボックス・ダイエット〜たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ！〜」
ダイエットならお任せ、ジリアンからの新提案！
パンチ＆キックで脂肪を速攻撃退！
1日たったの20分で、汗を流して息を切らせること間違いなしの、ノンストップ・トレーニング！
キックボクシングの動きで脂肪を撃退し、体型を整える減量プログラムを3つ収録しました。
パート1は上半身、2が下半身、3は腹筋を重点的に引き締め。ストレスも一緒に撃退します！
内容：各20分の3つのエクササイズに加え、キックボクシングの基本のスタンスと動作を説明するチュートリアルを収録。
収録時間：81分

【封入特典】：ブックレット「ジリアン・マイケルズからのアドバイス〜ダイエット成功のために〜」(全12ページ)


●全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズ
アメリカの大人気TV番組で、出演者たちを驚異的なダイエットに導き、大注目を集めたジリアン。彼女のスパルタ・エクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして確実に結果が出る」と人気を呼び、全米最強のトレーナーとしての座を揺るぎないものにしています。


2011年アメリカ作品　438分収録 4枚組
片面1層/2層，チャプター有，メニュー画面
字幕　(1)聴覚障がい者用字幕(日本語)
カラー/16：9
音声　(1)日本語(2)英語 ステレオ/ドルビーデジタル