市民マラソン全コース完全攻略DVD Vol.2-長野マラソン編-商品情報

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全てのランナーがより良いタイムで完走するために！
DVD初！長野マラソン走破法を1キロ単位で徹底攻略

事前に走行コースを把握すると、落ち着いて大会に挑め、気持ちに余裕が生まれるだけでなく、ペース配分のコントロールや、良いライン取りが行いやすくなります。
ビギナーは完走のための下見用として、中級者以上はタイムアップを狙うためのチェックに、ご活用ください。

★ポイント1
人気のマラソンランナー「谷川真理さん」が解説！！！

これを見れば、もう安心！ 谷川 真理(たにがわ・まり)　プロフィール アミノバイタルAC所属。流通経済大学客員教授。OL時代の24歳からマラソンを始め、91年 東京国際女子マラソン、94年 パリ国際女子マラソンを大会新で優勝する。 92年に都民文化栄誉章、朝日スポーツ賞を受賞する。現在も現役ランナーとして走り続け、1年に30本以上の大会に出場、07年 第1回東京マラソンでは2位に入賞する。ライフワークはマラソンの楽しさを伝えること。1億2千万人総ランナーを夢に、地雷廃絶のチャリティ大会「谷川真理ハーフマラソン」「谷川真理 駅伝」を主催、また、東京神田にてランナーを応援するスポーツジム「ハイテクスポーツ塾」を主宰する。

一般ランナーが実際に走ってみて感じた各ポイントの疑問を、谷川真理さんがその都度わかりやすく解説！　全コース重要ポイントごとにテロップでも親切アドバイス。

★ポイント2
1キロごとに徹底攻略！
1キロごとにチャプター分けされているので、コース上の見たいポイントをダイレクトにチェックできます。

★ポイント3
1キロ5分ペースのランナーズ目線！
1キロ5分ペースで撮影されたランナーズ目線のムービーなので、実際のランニング時と同じイメージでコースがわかり、距離感や時間感覚もしっかりつかめます。


★まだあるポイント！
●関門・給水・トイレポイント網羅
●レベル別ラップタイム入り
●総収録タイム217分！
●長野マラソン全コースにあわせた215分もの専用MP3音楽付き

※このDVDのBGMは長野マラソンのコースにあわせた専用の音楽です。iPod や携帯音楽プレーヤーで使える音楽データ(MP3形式)としても収録されていますので、日々のトレーニングやマラソン大会の際などにご活用ください。
収録音楽は、長野マラソン42.195kmを3時間半で走るイメージにて、スタートからゴールまでピッチ(BPM)やテーマ(ランニング環境)、コンディション(アップダウンや苦しいポイントで盛り上げる)等々、実際のコースとタイムにあわせて制作されています。

≪さらにオマケサービスArtwork用画像素材入り≫
※MP3ファイル名に応じた、同名の画像ファイル(キロ5分/3時間半ペースで長野マラソン走行時の各地点のコースマップ)が入っています。アートワーク等にご活用ください。


2009年作品　217分収録
片面2層，チャプター有，メニュー画面
カラー/16：9
音声　ステレオ/ドルビーデジタル