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優しいヨガのストレッチが、身体の凝りをほぐし、血行をよくする!綿本彰プロデュース第3弾。
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特設サイト
https://columbia.jp/watamotoyoga/
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身体を柔らかくほぐし、心をリラックスさせてくれるヨガのストレッチ。
しかも、疲れにくくなる、血行がよくなり体温が上がりやすくなる。
そのことで免疫力が上がり病気になりにくくなる。
日常生活の中で怪我をしにくくなるなど、様々な効果をもたらしてくれます。
このDVDで、柔らかくてしなやかな身体と健康な毎日を手に入れましょう。
2014年作品 135分収録
片面2層,チャプター有,メニュー画面
カラー/16:9
音声 ステレオ/ドルビーデジタル
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